Uw kussen moet uw hoofd optimaal ondersteunen en bijdragen aan zowel de warmte-isolatie als de ventilatie. Het samenspel met de matras is daarbij van groot belang. Kies daarom eerst uw matras en dan pas uw kussen. Let er daarbij ook op of u het kussen kunt wassen.

Checklist bij het proefliggen

Als u op uw rug ligt

• Het is belangrijk dat uw hoofd in één lijn ligt met uw wervelkolom.
  • Welk kussen ondersteunt uw nek het best?
• Op welk kussen kunt u uw nekspieren optimaal ontspannen?

Als u op uw zij ligt

• Het is belangrijk dat uw hoofd in één lijn ligt met uw wervelkolom.  Welk kussen ondersteunt uw nek het best, met name tussen hoofd en schouder?
• Op welk kussen kunt u uw nekspieren optimaal ontspannen?

Opschudkussen of voorgevormd kussen?

Globaal gezien zijn er twee soorten kussens: opschudkussens en voorgevormde kussens. Wat voor u de beste keuze is, is vooral een kwestie van persoonlijke voorkeur.

Opschudkussen

• Meestal combinatie van dons en veren; hoe meer dons, hoe zachter.
• Uw hoofd zakt weg in het kussen.
• Warmer gevoel, goede ventilatie.
• Ook in synthetische (hypoallergene) uitvoeringen.

Voorgevormd kussen

• Meestal van latex.
• Uw hoofd ligt meer op dan in het kussen.
• Goede ventilatie, koeler gevoel.